Vaka: Anksiyete Bozukluğu ve Sosyal Kaygı
Danışan: Aylin, 28 yaşında, üniversite mezunu, bir ofis çalışanı.
Başvuru Sebebi: Aylin, sosyal ortamlarda kendisini aşırı endişeli ve huzursuz hissediyor. Topluluk içinde konuşma yapmak ya da yeni insanlarla tanışmak konusunda ciddi kaygılar yaşıyor. Bu durum, iş yerinde performansını etkiliyor ve günlük yaşamını zorlaştırıyor.
İlk Değerlendirme:
Aylin, yaşamındaki sosyal etkileşimlerde aşırı endişe, titreme, terleme ve kalp çarpıntısı gibi fiziksel belirtiler yaşadığını belirtiyor. Özellikle toplantılar ve grup çalışmaları sırasında kendisini yetersiz ve yargılanıyormuş gibi hissediyor. Gelecekteki sosyal etkinliklere dair yoğun kaygı duyuyor ve genellikle bu etkinliklerden kaçınmak istiyor.
Tanı:
Yapılan değerlendirmeler ve görüşmeler sonucu, Aylin’de sosyal anksiyete bozukluğu (sosyal fobi) tanısı konulmuştur. Bu durum, onun sosyal etkileşimlerden kaçınmasına ve yaşam kalitesinin düşmesine yol açmaktadır.
Tedavi Planı:
Tedavi süreci, bilişsel-davranışçı terapi (BDT) yöntemi ile başlatılmıştır. İlk hedef, Aylin’in kaygı düzeyini azaltmak ve sosyal durumlarla başa çıkabilme becerisini geliştirmektir. Terapide şunlar ele alınmıştır:
- Kaygı yaratan düşüncelerin ve inançların tanımlanması
- Düşünce ve davranışların yeniden yapılandırılması
- Maruz kalma teknikleri ile sosyal durumlarla yüzleşme
- Rahatlama ve gevşeme tekniklerinin öğrenilmesi
İlerleme ve Sonuçlar:
Terapinin üçüncü ayında, Aylin sosyal etkinliklerde daha az kaygı duymaya başladığını ve toplantılarda kendisini daha rahat hissettiğini ifade etmiştir. Aylin, kaçınma davranışlarını azaltmış ve sosyal becerilerde belirgin bir gelişim göstermiştir. Terapinin devam etmesiyle, özgüveninin artması ve günlük yaşamda kaygıyı yönetme becerisinin güçlenmesi beklenmektedir.
